依存症の支援の研修へ行ってきました。

依存症にもさまざまな依存対象があります。

　《物質に対する依存》　　アルコール、薬物、ニコチン

　《行為に対する依存》　　ギャンブル、インターネット、ゲーム、買い物、過食・拒食

　《人に対する依存》　　　家族、DV・虐待、男女関係

さみしさやストレスなどの痛みから解放されるため、憂さ晴らしから始まり

いつの間にかはまってしまい、止められなくなってしまいます。

周りは心配で依存症者に　「止めなさい」　と言いたくなります。

が　言ってはいけません。　言えば促進するため。

し過ぎも本人の自己肯定感を低めるだけでなく、支援者自身の自己肯定感も低めます。

依存症治療は自己肯定感の回復です。

自分で考え判断し行動し結果を　と言う一連のプロセスを保障すること

本人による主体的な行動への変容をサポートします。

（上手く行かなくてもここまで出来たじゃないですか　と伝えてあげる）

ダメだし言葉は使わないように　私は心配なのよ　と

言い方も考えるといいでしょう。

簡単に入れましたが

家族のため　知り合いのために何か参考になれば

ありがとうございました

明石事業所　H。Ⅿ　でした。