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体幹トレーニング

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毎週しておりました体幹トレーニングが

月一回実施する事になりました。

今週は、久しぶりの体幹トレーニングで

待ちに待ったメンバーが参加して

一汗かき、体がほぐし

少しでも柔軟な体、インナーマッスルを鍛え

若々しい生活をおくりたいと楽しく出来ました。

最高👍

明石事業所 山本

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