明石事業所から   メンバーさんの投稿です。

☆昨年、在宅ワークでぬり絵をしました。その時からはまってしまったようです   ☺️☆

ぬり絵には、ストレス解消、リラックス効果、自律神経を整える効果があります。

最近、寝る前にぬり絵をしてから眠るようにしています。

ぬり絵を就寝前の習慣にすることで、寝つきが良くなり、ぐっすり眠ることが出来るようになりました。

寝つきの良くない人に、眠る前にぬり絵をすることを  オススメします?

100均で売ってます。

本大好き A  さんでした。

なかなか綺麗に塗られていてびっくりです。色も色々変えて細かいところまで丁寧に塗られています。見せて貰っても癒されます。

是非、見せて貰ってくださいね

明石事業所の三上からでした。