こんにちは！『苦しい時ほど前向き』宮下です。
淡路島”広田梅林”に梅見に行って来ました。
本格シーズンにはまだまだ早いこともあってか、人出は、ほとんどまばらです。
ですが、一番早い木は花を咲かせていました。(何百本ある木の中で四本くらいでしたが、、)



花を見ている時は、ノルアドレナリン、セロトニン、ドーパミンなど癒しホルモンが分泌されるそうです。
心身のリズムを好転する効果があります。
工夫して早春の良さを自分に取り込もうと思います。