お楽しみ様です。

『幸せは歩いてこない！だから歩いて行くんだぞっ！！』ピアサポーターH.M.です。

今日は2月24日に明石事業所で行われた体幹トレーニングを紹介します。

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インストラクターは山本章スタッフです。

まずは普段一生懸命働いてくれる身体を労わる「柔軟」をしっかりしてから、強い身体を作れる「体幹トレーニング」をしっかりしていきました。

皆様の参加　待ってます！