こんにちは!「何があってもプラス変換」宮下です。
姿見を見ながら自分の足を触っていて「すげー太ももの筋肉が細くなっている…」 やばい…
①脂肪が多く、大きい筋肉群が痩せている=すごくカッコ悪い ②足の筋肉は第二の心臓=自分の寿命を感じるほどの健康の危機!!
と言う訳で突発的に大きな筋肉群を鍛えたくなりました。…そして思いたったのは通勤に自転車を使えないからと言うこと!!
どうかと思い調査してみました。
自宅(仮屋漁港)を出発→
途中、明石海峡大橋が見えます。→
船着き場(岩屋港)に到着。
11kmを50分かかりました。…50分という時間は無茶ですね、ですが週2回の自転車通勤を目標にします!!!