毎週しておりました体幹トレーニングが

月一回実施する事になりました。

今週は、久しぶりの体幹トレーニングで

待ちに待ったメンバーが参加して

一汗かき、体がほぐし

少しでも柔軟な体、インナーマッスルを鍛え

若々しい生活をおくりたいと楽しく出来ました。

最高?

明石事業所 山本