明石事業所は体幹トレーニングを行っています。

そこでメンバーさんが体幹トレーニングはなぜいいのか？をまとめてくれました。

体が役割を果たせるように、部位を鍛えましょう!!

健康診断も近いので、私もしっかり鍛えてみようかと思います(^-^;

健康診断でよい結果を出すには時間がないですが((+_+))

明石事業所の中尾でした。