前週ご紹介した午前中の活動はいかがでしたか？

コンパスウォーク西神戸の一日は9時30分から16時30分までです。

それでは、午後のスケジュールをご紹介します！

12：30 歯磨き🪥・自由時間
昼食後は、歯磨きをしたり、テレビを見たりして、ゆっくりと過ごしていただけます。
少し休憩をしたい方にはベッドもご用意しておりますので、遠慮なく職員にお声がけください。🛏️

13：00 昼体操
昼食後は少し眠くなる方もいらっしゃるかもしれません。🥱
そこで、通常のラジオ体操だけでなく、頭を使う体操も取り入れ、頭と体の両方を午後の活動に向けて整えます。

13:20　マシン運動・リハビリ・整体・入浴の再開！💪🏻

昼体操の後は、15時まで個人活動の時間です。
午前中と同様に、皆様ご自身のペースで自由に過ごしていただけます。
午前中にマシン運動ができなかった方や、もう一度運動したい方も、自由にマシンをご利用ください。

15：00 おやつタイム🍪
コンパスウォーク西神戸では、季節に合わせたおやつもご用意しています。
特別なおやつをお出しする週間が毎月あり、その季節ならではの味を楽しんでいただけます。
飲み物はコーヒー☕️、紅茶🫖、緑茶🍵からお選びいただけます。
普段のおやつの内容は日替わりですので、どうぞお楽しみに！

15：30 バイダル時間
帰る前に血圧や体調を測定し、利用者様の健康状態をもう一度確認します。

15：55 レクリエーション（不定期）♟️・身支度👜
祝日やイベントに合わせて、毎月レクリエーションを開催しています。
他の利用者様と一緒にゲームを楽しんだり、その日ならではの雰囲気を味わっていただけます。 レクリエーションには運動の要素も含まれており、楽しみながら体を動かせます。

16：15 帰り体操と帰り会話🗣️
一日運動を頑張った体をリラックスさせるため、軽い体操を行います。その後、今日一日の振り返りや、健康に関する注意事項を利用者様にお伝えします。

16：30 帰りの送迎
順番に職員が車までご案内させていただき乗り込みます。

皆さん、コンパスウォーク西神戸の一日は、いかがでしたか？
思っていた以上に忙しく感じるかもしれませんが、運動や自由時間を通して、ゆっくりとした時間もお楽しみいただけます。
もちろん、職員に相談したいことがあれば、いつでも遠慮なくお声がけください。
一緒に、最高の過ごし方を考えていきましょう！😉